Коли треба вже

Friday Rebefing

Видихни тиждень. Вдихни себе.

90 хвилин дихальної практики, яка звільняє тіло від накопиченої напруги, стресу і заблокованих емоцій.

Найближча дата:
8 травня, 19:00–21:00

ХОЧУ СПРОБУВАТИ

Онлайн · Zoom

далі

Friday Rebefing — щотижнева онлайн дихальна практика. 90 хвилин зв'язного дихання по п'ятницях. Перша сесія 500 грн, звичайна 1000 грн.

Що таке ребефінг?

Дихальна практика, яка працює глибше ніж слова.

Секрет в комбінації: дихання + рух + звук. Саме разом вони дають результат в десятки разів швидше, ніж будь-яка одна практика окремо.

Тіло входить у стан, де саме починає відпускати — напругу, емоції, те що роками тримало. Без аналізу, без слів. Просто через тіло.

Після сесії — легкість, ясність, тепло. Ніби скинув невидимий рюкзак.

Для кого?

Жінки і чоловіки від 21 року. Не потрібен досвід. Не потрібна підготовка. Потрібне бажання змін — і відкритість до нового досвіду.

Як проходить сесія

90 хвилин, які змінюють стан тіла і свідомості

🎯

Пояснення — 15–20 хв

Техніка дихання, намір сесії.

🌬️

Практика — 40 хв

Дихання + рух + звук. Тіло починає відпускати.

🌊

Інтеграція — 10 хв

Тіло засвоює досвід.

🧘

Медитація — 11 хв

Закріплення нового стану.

💬

Шеринг — як себе почуваєш

Без оцінок, без порад.

Чому саме Friday Rebefing

🌍
П'ятниця ввечері
Ідеальний час — після робочого тижня. Видихаєш все накопичене і входиш у вихідні з чистим тілом і головою.
💻
Zoom — з дому
Не треба нікуди їхати. Вибери місце, де тебе ніхто не потурбує — і налаштовуєшся на практику.

Планів на вечір краще не мати — тіло і розум скажуть дякую.
🧑‍🎤
Тренер веде особисто
25+ років досвіду тренінгів, практична психологія, терапія тіла. Простір де кожен отримує увагу.
👥
Для всіх дорослих
Жінки і чоловіки від 21 року. Не потрібен досвід. Не потрібна підготовка. Потрібне бажання змін — і відкритість до нового досвіду.
💨
Наука + практика
Ребефінг активує парасимпатичну нервову систему, працює з блукаючим нервом, знімає м'язові затиски.
🤝
Шеринг після
Після практики — коротке коло. Кожен ділиться досвідом. Без оцінок, без порад.

Ціна

890 грн
перший раз ✨
Ніколи не були на ребефінгу? Це для вас.

Далі — 1 490 грн за сесію
2 сесії — 2 490 грн (економія 490 грн)
3 сесії — 2 900 грн (економія 1 570 грн)
  • 90 хвилин живої практики, Zoom
  • Найближча дата: 8 травня, 19:00–21:00
  • 🎁 Кайфова йога в подарунок — для тих, хто приходить вдруге

Перший крок до тілесних практик. Відчуй що це таке — без зобов'язань. Спробуй один раз — і зрозумієш більше, ніж з будь-якого опису.

ХОЧУ СПРОБУВАТИ

Онлайн · Zoom

Видихни тиждень. Вдихни себе.

Залиш заявку — ми зв'яжемося і надішлемо посилання на Zoom.

Дякуємо!

Заявку отримано. Надішлемо посилання на Zoom перед сесією.

або напишіть напряму